诺如病毒胃肠炎全年均可发生,一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，该病具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点。

什么是诺如病毒？

诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，以前也称为“诺瓦克病毒”， 该疾病是由诺如病毒引起的腹泻，诺如病毒是导致急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，病后无持久免疫力，极易出现反复感染。诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好。

诺如病毒肠胃炎有何主要症状？

诺如病毒感染潜伏期多在24-48小时，最短12小时，最长72小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水症状。

诺如病毒如何传播？

诺如病毒传染性强，所有人群均易感。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

预防措施

预防诺如病毒感染性腹泻的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯。

1、保护环境卫生。不乱扔垃圾，对病人的呕吐物及排泄物要及时消毒处理，确保周围环境的清洁；被污染衣物应彻底清洗消毒。

2、注意饮食卫生。不吃不洁净的食物、不购买街边小店的零食，经常洗手；所有食物应彻底煮熟才食用。生吃瓜果要洗烫、削皮，不吃生的或半生熟的食物；禁止生吃贝类等水产品。

3、注意饮水卫生。不喝生水，不与别人共用水杯。

4、讲究个人卫生。养成饭前、便后洗手的习惯。做到：勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣服、勤洗发、自带水杯和纸巾、不随地吐痰。

5、积极参加体育锻炼。适当开展体育活动，增强体质。

6、关注自己的健康状况。若出现了身体不适（特别是：恶心、呕吐、腹痛、腹泻等），应及时告诉家长或老师，并前往正规医院诊治。

7、关注他人的健康。若自己患上了传染病，应及时与健康人隔离，并积极配合医院的治疗。